今日で結婚式まであと1か月となってしまいました！
あと30日かあーなんて思ってたけど、実は2月って28日までしかないから
あと28日しかないんですよね(;・∀・)
いろんな準備が中途半端で気が狂いそう(・∀・)
今日は、周くんのお姉ちゃんの紹介でエステに行ってきました♡
カウンセリングで私の肌の状態を見てもらったんだけど、
代謝が悪いのと、乾燥しているのとで、とってもケアのしがいがありそうです！！
今までも自分なりにやっていたつもりだったけど、不十分だった(-_-)
そこで私は、28日間集中のセットを買って、
結婚式まで本気でスキンケアをすることにしました(*’ω’*)
みんな顔のスキンケアってどのくらい時間かけてやってるんだろう？
私今まで仕事で疲れて帰ってきたときとか、化粧落とすのだけで精いっぱいで、
丁寧に化粧水や乳液でマッサージ♡とかまでやれてなかったよ(´・ω・`)
でも今回エステに行って学んだことは、
毛穴汚れをためないように、フワッフワの柔らかい泡で洗顔すること、
古い角質や毛穴汚れをとるために化粧水をたっぷりコットンに染み込ませてふきとること、
乳液で潤いを染み込ませ閉じ込めること、です(*‘ω‘ *)
でもね、このスキンケアだけじゃあ不十分って知ってた？
夜更かしをしないで良質な睡眠をとったり、
適度に運動をしてストレスを発散したり、
ダイエットと言って食事制限をするのではなく、バランスよく食べることも大切！！
これらの基本の規則正しい生活ができないとホルモンバランスが崩れて
お肌にトラブルとして現れてくるんだって！！
夜勤辞めたから、睡眠、食事、運動のバランスは私の努力次第でなんとかなるはず！！
3～4月はね、自分が感じていなくてもストレスをためこみやすいんだって！！
この時期って、別れや出会いがあったり、新たな生活がはじまったりする関係で
知らないうちにそれがストレスになっていることがあるんだと！
私も退職や、結婚、山梨への移住、世界一周の準備と、
今までにないくらいの生活の変化がドッと押し寄せてきてるから、
全部楽しいことのはずなんだけど、無意識にストレスを感じているのかもしれないよね！
それにプラスして、私花粉症もあるんですよね( ;∀;)
花粉症の人って、肌荒れたりしません？
アレルギー反応は、目や鼻だけでなく肌にも出ることがあるみたいですよー！！
そんな花粉症真っ最中の時に結婚式やるんですよ(>_<)
どうか当日が人生で一番美しくなれますように・・・
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